原标题：一些老年人沉迷手机短视频、短剧，带来身心损害—— 银发族如何健康“触网”(民生一线) 随着移动互联网快速发展，智能手机深度普及，越来越多老年人跨越“数字鸿沟”，成为“手机达人”，但也带来了一定程度的“成瘾”问题。沉迷短视频短剧损害身体健康、非理性参与直播购物、被“奖励”“返现”诱导长时间刷APP……老年人“触网”为何会面临这些问题？如何完善机制，帮助老年人更好融入智能时代？本版约请记者深入采访。 ——编者最近，60多岁的湖北武汉市民陈阿姨迷上了看短剧。有时半夜醒来睡不着，为了不影响老伴，陈阿姨就戴上耳机躲在被子里“划屏幕”，一看就是几小时。春节期间，她突然感到眼睛胀痛，视力急剧下降，孩子带她到医院一检查，竟然是“闭角型青光眼”急性发作，需要做手术。短视频内容丰富、情节跌宕，深受“银发族”青睐，但也带来了沉迷甚至“成瘾”问题，影响正常生活。如何帮老年人摆脱对手机上瘾？记者进行了采访。经过初步检查和询问病因，武汉大学中南医院眼科副主任医师刘洋对陈阿姨作出了诊断：“患者在黑暗中长时间用眼，瞳孔扩大，挤压前房角，让其变得更窄。相当于眼睛里的‘下水道’不通，水流不出去了，眼压不断升高，导致青光眼急性发作。” 通过穿刺、放水把眼压先降下来，再上眼药后进行手术……经过精心治疗，陈阿姨双眼视力逐渐恢复，顺利出院。 “老年人长时间看手机，不仅容易诱发干眼症、青光眼、视疲劳等疾�。现氐幕岣由窬床豢赡娴乃鹕�，还可能造成颈椎、手腕等身体其他部位的问题。”刘洋介绍。数据显示，截至2024年12月，中国网民规模达11.08亿人，其中50岁及以上网民群体占比达34.1%。沉迷短视频除了影响健康，还容易引发经济方面的问题。宜昌市五峰土家族自治县采花乡，年近七旬的邓大爷平时最大的爱好就是刷短视频。去年7月，他刷到一条视频称“针对老年人开设手机剪辑视频课程，无门槛，学成后可以发布短视频赚钱”。学了几天免费课程后，“老师”称“只需要缴纳2997元的学费，就可以参与更详细的直播课，课后作品不仅能帮助推广，还能每月返利”。然而，邓大爷缴费后，“老师”就不再理会他，邓大爷只得报警，在警方帮助下才追回了这笔钱。据中国消费者协会发布的《2024年第一季度全国消协组织受理投诉情况分析》，一些短视频平台利用算法锁定老年人推送离奇、浮夸“微短剧”，然后再以极低价格诱导其继续观看并默认开通免密支付，随后按集扣费并自动播放。还有短视频或购物平台广告弹窗诱导“抽奖”，消费者点击后被跳转至第三方支付平台自动扣款。 62岁的吴女士家住鄂西某市的乡镇，3年前，她来到城区帮儿子带孩子。从乡镇来到城市，吴女士一时难以适应，出门既不熟悉路，也不知道去哪里玩。“孙子白天上学，我在家里没什么事干，在别人的介绍下，就开始用手机刷短视频做任务赚钱。”吴女士说，除了吃饭、睡觉、带孩子，在手机APP签到、刷视频成为她每天必干的事。专家表示，很多人退休之后，难以适应突然闲下来的生活。看短视频、听小说等做任务赚钱的方式容易上手，对他们来说具有一定吸引力。 “老年人热衷刷短视频，与社区支持、代际互动等的缺乏有一定关系。”武汉大学新闻与传播学院副教授贾煜认为，倘若代际互动无法满足老年人的情感需求，容易诱发老年人的精神孤独。刷短视频等娱乐活动能够缓解他们的心理孤独。另一方面，部分社区公共文化空间有限以及适老化的公共文化设施不足，也让一些老年人不得不通过虚拟世界寻求精神慰藉。有老年人反映，“小区可供老年人活动的空间和设施很少，只在中心区域有几处儿童的游乐设施，旁边连坐的地方都没有，孩子们玩的时候，大家只能站在一旁闲聊或刷手机。” 专家通过对武汉市一些社区的老年人进行随机抽样调查后发现，存在网络成瘾问题的老年人占比约为19.71%。其中，82.48%的网络成瘾老年人上网的主要目的是观看短视频。贾煜表示，一些平台通过捕捉老年人对“家庭”“健康”“陪伴”“怀旧”等关键词的偏好，定向推送内容，强化情感依赖。对此，贾煜建议政府、平台企业、社区和家庭等要携手共建防成瘾机制，给予老年人更多关心爱护，让他们能够更好地享受数字红利。比如，政府可以出台相关规范，引导平台对老年人账号实施“反成瘾机制”；关闭“无限滚动”功能，每隔一段时间强制弹出休息提示；向60岁以上用户推送医疗、投资类广告，要进行严格监管和审查；等等。社区可以组织专家为老年人开设短视频防沉迷培训，提升防沉迷意识。家庭层面，子女可鼓励老年人学习一些新技能，如书法绘画、制作手工艺品等，让他们的生活更充实。 “针对老年人短视频成瘾问题，需要通过制度约束算法权力、社区重建意义网络、家庭创新互动模式的组合策略，将技术重新锚定在人的真实需求之上。”贾煜说。适度浏览内容健康向上的手机短视频，有助于老年人提升网络素养、增长见闻、放松休闲。在此过程中如何避免成瘾？在使用手机时应注意哪些方面？武汉大学中南医院眼科副主任医师刘洋建议，老年人使用电子产品可以遵循“20—20—20”原则，即每近处用眼20分钟后，休息20秒，利用这20秒向20英尺(6米)以外的地方远眺，让眼睛有“中场休息”的时间。尽量避免躺着玩手机、关灯看手机。躺着玩手机，尤其是侧躺时，眼睛被枕头压迫，导致眼部供血不足，容易引发视疲劳，出现眼干、眼涩等症状。关灯时，光线较暗，为了看清物体，瞳孔会放大，导致眼压升高，进而影响视力，甚至可能引发青光眼。老年人普遍存在老花眼等问题，长期用眼习惯不佳，更易导致眼睛病变。不建议边走路边看手机，这样不仅存在安全隐患，而且走路的时候，身体会不停晃动，手机与眼睛的距离也在不断变化，眼睛需要实时调节焦距，也会加重视疲劳。除了重视健康问题，老年人也要注意提防一些短视频平台上存在的“套路”和诈骗行为，保护好自身财产。“老年人获取信息渠道相对较少，对短视频内容鉴别真伪能力比较弱，容易给诈骗分子可乘之机。”湖北省公安厅反诈中心负责人吴春丽提醒，尤其是涉及网课、养生、投资理财等主题的短视频，可能会诱导用户下单购买商品，或者以多种“话术”、理由诱导老人充值、付款、转账等。老年人在刷短视频时，应注意做到未知链接不点击、个人信息不透露、转账汇款多核实，遇到可疑情况及时报警寻求帮助。本报记者范昊天

一些老年人沉迷短视频、短剧，如何摆脱对手机上瘾？

「活动」YqxWxksfArydlj8vbj

31.67MB

版本V24.11.93

下载APK 高速下载

下载国产成人精品❌❌❌水男同安装你想要的应用更方便更快捷发现更多

87%好评(90人)

详细信息

软件大小: 23.97MB
最后更新: 2025-03-19 08:17:45
最新版本: V50.99.95
文件格式: apk
应用分类:ios-Android а√中文官网🪢在📴线8🙌🏽
使用语言: 中文
: 需要联网
系统要求: 5.41以上

应用介绍

一，原神甘雨裸体❌开腿网站卡齐娜🫰🏽裸体图🫣片HD🇲🇺视频
二，熟女🪮・👩🏻‍🤝‍👨🏽人妻のAV爱🧍🏾‍♀矢峰子，巨胸爆乳露双奶头被❌
三，亚洲⭕⭕⭕⭕XXXX141，黄♉色♊网♋站♌
四，18禁止涩涩视频㊙️无码，乖⋯好👩🏾‍🦼‍➡️舒服⋯把腿张开蜜桃🙇🏻‍♂电影
五，👩‍👩‍👦中国女厕toil🧑🏽‍🔬et偷拍v👨🏾‍🔬oyeur，91丨PORNY丨🧖🏼‍♂️海角社🫅🏾区
六，鸣潮女被❌🐻黄漫扒衣服长离，小玉趴👱🏾‍♀️着打光🥫屁屁👩🏽‍⚖️股
七，玉👨🏼‍🦲女阁第一👩🏼‍✈精品导航
【联系利来国际(中国区)最老牌官网】
客服热线：139-2341-646

加载更多

版本更新

V14.32.27

国产成人精品❌❌❌水男同

小🐔🐔伸进去视频
18游🤘戏id🙍‍♂️
美女的下部隐私㊙️偷窥
男模裸J照无遮挡🔞自慰
动漫18禁游⛹️‍♂️戏👨🏽‍🦯
男👩🏽‍❤‍👩🏿女啪🤹🏾啪做爰高🪘潮免费软件
挠痒痒肌肉男刑床全🧑🏿‍🦼身挠🍎
办公室🔄惩罚戴着乳夹罚🎇跪视频
美女隐私㊙️黄www动漫视频
老师张腿让我❌了一晚
小舞18同人被❌动漫
甘👨🏼‍🦱露✴️寺蜜cos璃裸体本子🇬🇪
女警察被👩🏻‍⚕吊起来夹毛笔挠尿孔🩳视频
免费看动👩🏻‍❤️‍👩🏼漫男男做羞🧏‍♀羞视频

丝袜让男生❌了一夜网站

猛男GayGay自慰✅互吃大丁

22.71MB

0好评

贞子爬出电视机被c♑了🍪动漫
女仆被扒开腿㊙️免费视频

🧎‍♀️‍➡Gay翘🖨️屁嫩男Gay网站

93.99MB

48%好评29294人)

学生胸乳❌❌❌裸露
裸体❌❌ai去衣软件

👩🏼‍🦼男🤹🏽‍♂生碰到女生手

详情
国产❌少萝❌❌短视频

紧身裤美女扒开腿㊙️让人桶爽

28.73MB

81%好评47412人)

姫様LOVE💇🏾‍♀️ライフ动漫⛽在线观看👩🏻‍❤‍👨🏽
男生脱了内👨🏾‍🚒裤下👅面还会翻出来🚶🏿‍♂️吗

明星被❌免费网站视频在线

46.46MB

67%好评08077人)

91pao❤️对白在线播放
👏🏼娜美罗宾h军舰👮🏿‍♀️耻辱

吉🏌🏿‍♀️赛尔柳智😂敏车文

68.18MB

2%好评94478人)

男性GAY无套国产✅G片
海角☮社区⛹🏾‍♀️亂🧑🏼‍❤‍💋‍🧑🏿倫在线

美女被绑架从腿摸到👨🏼‍🍳胸⛹️‍♂️

15.75MB

87%好评38670人)

原神纳西达被爆❌自慰流水
国产亚洲熟👩🏾‍❤‍👨🏼妇c👨🏼‍❤️‍👨🏿ao🧏🏾‍♀️14.xyz

偷偷鲁2🦹🏻020精品偷拍视🚶🏿‍➡️频🙅🏻‍♀️

61.30MB

96%好评17513人)

性🧎🏾‍➡️色A🇬🇮∨亚洲一区二区三区老狼
㊙️韩漫免费网站无遮漫画

无尽❌大胸❌动漫❌斗罗大陆

29.93MB

58%好评58659人)

🧖‍♂️1🙍🏽‍♂️1小男🤝🏾生Gay脱裤子网站抖抖
🈲️18水蜜桃🍑大黄瓜

嫩草官方❤️入口

详情
免费🔞成人❌❌美女女在线观看

艾玛沃特森裸被床戏❌乳液

详情
国产美女裸体永久免费👯‍♀无遮挡网站❣️

🤹🏽‍♀️vix😇en所有女👩🏾‍🚒演员照片

78.27MB

13%好评24726人)

小男生自慰✅免费观看
海贼王🤹🏼‍♀同人本子娜🪓美𠂇彡

色情性黄❌片在线看观

61.77MB

0好评

中国男人私㊙️Gay软件
日本人与禽Zo🕵‍♀️Z0善交👨🏽‍⚕

青椒国产97秘密㊙️入口

26.85MB

19%好评21491人)

🏿梅根福克斯露最多🧙‍♂
🧎🏿‍➡巨乳美👩🏿‍❤️‍💋‍👩🏽女色情游戏软件

🤹🏻‍♀️电影🏄🏿‍♀️巜野外的激👰‍♂情

57.89MB

21%好评84348人)

美女极度色🙋🏻‍♀诱图片www🤵🏿‍♂图库🧑🏼‍🤝‍🧑🏻
AV天堂含羞👨‍🦯草🧑🏼‍❤️‍💋‍🧑🏽蜜桃视频

男男GayG👳🏻‍♂ay无套G🧍ay

9.27MB

67%好评07795人)

亚洲+欧洲👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻+日🇭🇷产
💯男性G🍱a🧎‍♂y自慰网站

揉⋯💁🏿‍♀啊⋯嗯～🧎🏻‍♂出水🦵🏼了黄游

58.93MB

39%好评68678人)

亚洲帅Ga✔y猛男自慰video🧎🏿‍♂‍➡️
原神涩涩同人❌18

极品少妇🏃🏾‍➡vi🙍🏾deoscribe

93.19MB

94%好评57207人)

日本裸体裸乳🍑无码
钟离把🌗温⛹🏼‍♂️迪超哭了👨🏾‍❤‍👨🏿

不准穿内裤打开🛕腿姜罚🙇🏼‍♀️视🔊频

80.87MB

86%好评29292人)

糖心👩🏿‍❤‍👨🏻短视频vlog👨‍❤️‍💋‍👨柚子猫不怕怀孕
分🤹🏾娩偷拍91📑色🧑🏿‍❤‍💋‍🧑🏼

🚶🏼‍♂️乳首ゃぼ🧑🏻‍🦯‍➡っちゃんねん的读音

67.64MB

49%好评40251人)

黄❌㊙️18禁网站动作馒游戏
f👩🏾‍❤‍👩🏼a👁️rt排气

姬小满裸乳被爆❌白浆漫画

62.13MB

96%好评21344人)

美女裸体放屁㊙️
女人水交Z0OZ0OZ❌❌

❌c🐻黄扒衣服做小说鞠婧祎

72.13MB

1%好评81677人)

坤🕺🏿坤浏览💂器黄18禁
FC🧝🏽2PPV👨🏻‍🏭素人无码专🧑🏼‍🦱区

女性裸体㊙️无遮挡胸罩

49.77MB

11%好评70013人)

黑土被鸣人❌❌黄
男生有🍌弄女生🍑里

女学生喷浆❌❌❌蘑菇

30.59MB

14%好评56818人)

欧美做受❌❌❌❌完整版
扒宁荣荣衣服并❌她的

美女给男人吃㊙️

89.38MB

72%好评56871人)

韩国热🗜️舞19禁在线视🧗🏼‍♂️频
校花被❌到喷水18在线看

非洲👨‍👦黑人🔞猛躁进女人免费视频🇨🇳

65.31MB

63%好评88208人)

美女脱👙给男人捏🐻
y☺️y1111111✋🏽少妇无码

free❌❌❌性欧美mdx

详情
视频丨9l❤️丨白浆小说

343🧍🏾‍♀️k免费看片👩🏼‍⚕️

详情
📯胸⋯啊⋯🇫🇴嗯～出奶了调教👬🏽

🧑‍🦲mm1🙌🏼31杨

详情