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18岁全红婵将如何应对发育关挑战 体重与动作的博弈

发布时间 : 2025-04-25 02:14:52 来源：国家税务总局 字号 : [ 大 ] [ 中 ] [ 小 ]
4月3日至6日，2025年世界泳联跳水世界杯瓜达拉哈拉站比赛将举行，中国跳水队派出豪华阵容出战，刚满18岁的全红婵是其中一员。18岁对任何人来说都是一个新起点，但对全红婵而言，发育关带来了更大的挑战。 在巴黎奥运周期中，全红婵经历了所有跳水女运动员都要面对的发育关。通过加大体能和力量训练，她最终赢得了奥运金牌。尽管已经成年，但在新的奥运周期里，身高和体重依然是她在赛场外需要克服的最大难题。 前往墨西哥参赛前，全红婵已经在体育总局训练局度过了自己的18岁生日。视频连线时，师哥谢思埸表达了祝福与调侃，战术板上她的名字旁仍标注着“减重2.5kg”的红色批注。随队记者透露，全红婵的训练服明显宽松了，体能测试中的助跑速度提升了12%。然而，教练组的战术笔记里，“207C动作稳定性”仍被反复强调。电子秤上的数字与跳台上的完美抛物线之间的平衡，成为团队每日讨论的重点。 全红婵的手机壁纸也从游戏画面换成了训练视频，这种变化反映了她内心的紧迫感。如何在体重和身高增加的情况下保持动作的完成度和稳定性，这是她必须解决的问题。 全红婵的教练陈若琳也曾面临生长发育带来的困扰。从2010年起，陈若琳选择节食，每天只吃一顿饭，并进行大量训练以保持肌肉和体能。女子跳台选手能够坚持两三个奥运周期并在奥运会上卫冕的情况极为罕见，陈若琳是唯一的例外，她从2008年的北京一直跳到2016年的里约，共赢得5枚奥运金牌。 陈若琳的经验和经历使她从巴黎周期开始就帮助全红婵克服发育关。全红婵也非常自律，一方面控制饮食，另一方面每天比别人多练一个小时。随着新的奥运周期到来，跳水世界杯瓜达拉哈拉站将是检验她们备战成果的一次小考。

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