2025-03-21 01:31:23 2,665次浏览

俗话说:“三月的天,孩子的脸。” 虽然还有一天才进入3月,但是广东的天气已经比小孩脸还善变。前一天还是1字头的气温,第二天就变2字头了。大家有没有感觉昨天(2月27日)暖和多了? 没错!全省都在升温,五华直接飙了9.1℃,全省大部最高气温超20℃。在阳光的加持下,大街上已有不少换季心切的小伙伴穿上了短袖。 未来三天,气温还会明显回升,给人一种恍如初夏的幻觉,但是广东人闻之色变的“回南天”也准备上架,小伙伴们要注意防潮除湿。 @广东天气预计,未来三天,广东省部分市县有弱降水,其中西北部市县以阴天间多云天气为主,有分散小雨,珠江三角洲和粤东市县以多云间阴天为主,部分时段有分散小雨,其余市县以多云天气为主。全省大部市县和粤西海面早晚有(轻)雾,气温明显回升,部分市县伴有“回南天”。 具体预报: 2月28日白天,广东省西北部市县阴天间多云,其余市县多云间阴天。早晨大部市县和粤西海面有(轻)雾,部分市县伴有轻度“回南天”。 3月1日,粤北和粤东市县阴天间多云,有分散小雨,粤西市县多云到晴天,其余市县多云间阴天。早晨大部市县和粤西海面有(轻)雾。部分市县伴有中度“回南天”。早晨最低气温:粤北市县14℃~17℃,其余市县17℃~20℃。 3月2日,粤北市县分散小雨转多云,其余市县多云间晴天。早晨大部市县和粤西海面有(轻)雾。部分市县伴有中度“回南天”。早晨最低气温:粤北市县16℃~19℃,其余市县19℃~21℃。 广州方面,预计,受偏南风场影响,未来三天预计广州市多云为主,早晚有轻雾,气温继续回升,早晨最低气温将上升至14℃~18℃,最高气温上升至25℃~26℃。未来三天具体预报如下: 28日,多云间晴,早晚有轻雾,14℃~25℃; 3月1日,多云到阴天,16℃~25℃; 3月2日,多云到阴天,18℃~26℃。 近期气温反复多变。据中央气象台预报,自2月26日起,我国大部地区持续回暖,但预计在3月初时冷空气再度来袭,全国大部地区又将出现剧烈降温。 乍暖还寒时,如何做好春季高发疾病的预防? ——冷热交替,要小心呼吸系统疾病。春季里气温变化大、忽冷忽热、细菌病毒都会比较活跃,导致一些呼吸系统疾病处于高发期。除普通感冒外,流行性感冒亦在春季高发,水痘、流行性腮腺炎、麻疹、百日咳等虽已通过接种疫苗有效控制,但仍会有散发。专家提醒,这些疾病都可通过注意保暖、保持良好卫生习惯、及时接种疫苗、增强免疫力等措施有效预防。 ——过敏原“随风”而行,需警惕过敏性疾病。春季气候多变,春风里易携带花粉、尘螨、柳絮等常见过敏原,侵袭人体,引发多种过敏性疾�。ḿ窘谛越哟バ云ぱ�、荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎等皮肤疾病以及过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等。专家建议,春季外出时可戴口罩、帽子,回家后及时清洁面部和更换衣物,避免接触过敏原;对于过敏性鼻炎、过敏性哮喘患者,日常应规范用药,让病情处于良好的控制水平,进而减少过敏出现。 ——气温变化大,得管好心脑血管疾病。患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等基础疾病的患者血管硬化程度较高,更难适应环境温度的快速变化,血管在不断舒张和收缩中更易出现异常,可能引发脑溢血、中风、心肌梗死等严重心脑血管疾病。专家提醒,春季时要特别注意慢病管理。针对相关疾病风险人群,黄万众建议,早晚加穿背心、围巾等,重点保护颈动脉和胸口不受寒;洗澡水温控制在38℃—40℃,从四肢开始冲淋,让血管逐渐适应;在起床、起身时,依次进行“三个30秒”,即睁眼躺30秒、坐起30秒、床边坐30秒,给血管调节的时间。此外,若出现持续头痛、单侧肢体麻木、胸口压榨性疼痛超过15分钟,应立即拨打120,抓住黄金抢救时间。 ——“春困”“伤春”,勿轻视精神心理健康。春天里易犯困、提不起精神、容易伤怀、陷入忧思……“春困”“伤春”,都是形容在春季时发生的心理、精神方面的不适。专家建议预防精神疾病,缓解心理不适,可以通过坚持规律作息、适度运动来实现。

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