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女子手臂骨折打石膏板跑完半马：认定的事一定要做好
封面新闻记者曹菲
3月9日，江西南昌象湖半程马拉松赛场上，出现了一名特殊的跑者：她左手臂打着石膏板，全程单手摆臂，最终以1小时57分33秒的成绩完赛。
为何要带伤上赛�。岵换嵊蟹缦眨�3月13日，当事人尹卫兰向记者讲述了自己从赛前骨折、积极养伤到顺利完赛的历程。
尹卫兰打着石膏板完成半马
尹卫兰家住江西宜春市靖安县。2月17日晚，她散步时滑了一跤，左手撑地，当场就断掉了。医生诊断为左桡骨远端骨折、左尺骨茎突骨折，给她打了石膏板固定。
“我当时的第一个想法就是马拉松肯定跑不了了。”她说。还有20天就是南昌象湖马拉松比赛，她为此准备了很久。虽然出现突发状况，但她并没有放弃，决定严格按照医嘱积极养伤。
“我特别注意饮食，也会保证睡眠时间，隔一天就去换药，也不让其他人碰我。”经过两周的休养，尹卫兰觉得自己恢复得不错，决定跑一次长距离试试，“赛前我一定要看看自己能不能跑，如果练得不行我就放弃。”
3月4日晚上，她本打算跑10公里，没想到状态很好，最终以每公里6分13秒的配速跑了一个半马。有了这次训练，她心里有底了。
赛前20天，尹卫兰左手臂骨折。图为医院的检查报告
手臂骨折还要比赛，会不会太逞强？尹卫兰回应，这是她理性判断的选择。
比赛前，她特别问过医生，听取了两点嘱咐：一是千万不能摔跤，二是不能让其他参赛者碰到自己。因此，她在比赛的时候特别注意保护自己。
起跑时，她等所有参赛者都走了才出发；全程尽量靠左跑，不与其他参赛者接触；慢慢走进补给站，站定喝完后再继续跑……一路上很多人为她加油，官方还给她拍了视频，这些都给了她跑下去的动力。
尹卫兰的赛程非常顺利，而且状态越来越好。最终，她以5分34秒/公里的配速，1分57分33秒的成绩完赛。
“我这个人有个性格，我认定的事情一定要做好。所以我养伤就认真养伤，想比赛就一定会提前练习。”她说。
尹卫兰的成绩证书
尹卫兰今年44岁，已经坚持跑步四年。起初，她只是跑5公里、10公里的短距离，摸索一年后才加长距离，目前已经跑过4个马拉松。
为何会爱上跑步？她说：“跑步的时候能放空自己，能解压、让自己快乐。我更喜欢一个人跑，听着音乐，感受自己的脚步声、喘息声，感觉世界都是我的。”
3月23日，九江马拉松即将开赛，尹卫兰报名了全马：“我有80%的把握会参加，当然也要看我的恢复程度，这几天我会练一个30公里的长距离，看自己行不行。”
受访者供图
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